自分が本当に輝く人生にステップアップしていくということは、それだけのエネルギーが必要になってくるということでもあります。
時聞あたりのエネルギー消費量を大きくしなければならないので、しっかり筋肉のある体力のみなぎった身体を持っていなければ乗り越えていけません。
こうなってくると、ダラダラした生き方はもうできなくなってきます。
かえってダラダラしているほうが疲れるものです。
集中して楽しくキビキビ動いている方が、じつは身体は疲れないものなのです。
ダンベル体操をするには、
「1日10分間の人生を捨てる」
覚悟が必要です。
しかし、それは生きている時間を減らすということにはならないのです。
それによって残り23時間半余りの充実度を高くして生きなければという気持ちが出てくるので、逆に人生は豊かになっていきます。
これは自分の脂肪を使って豊胸手術をすることにもいえます。
自分の人生なのですから、自分の好きなように生きてみましょう。
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